Autorius: Monika Tindžiulytė

Esu pedagogės, emocinio intelekto ugdymo specialistė. Vilniuje įkurta vaikų studija „Patirčių klasė“ yra pirmoji Lietuvoje, kurioje didžiausias dėmesys teikiamas emocinio intelekto lavinimui. Daugelis žinome savo intelekto koeficientą - IQ. Tačiau vis daugiau tyrimų jį linkę nukarūnuoti ir reziumuoja, kad jis lemia tik 20 proc. sėkmingo santykio su savimi ir su pasauliu. Daug svarbesnis yra emocinis intelektas (EQ), kuris apibrėžiamas kaip gebėjimas atpažinti savo jausmus, suprasti kito jausmus, priimti sprendimus ir įveikti sunkumus. Mes tikime vaikais ir norime, kad visi jų maži ir dideli jausmai turėtų namus. Ši studija ir „Patirčių klasės“ bendruomenė yra ne verslo, o širdies planas. Ypač šiuo metu mes visi kartu turime įdėti daug pastangų, kad vaikai neprarastų pasitikėjimo išoriniu pasauliu ir, svarbiausia, savo supergaliomis.

Kaip dažnai grįžtame namo emociškai pavargę, lydimi neužbaigtų darbų? Daugelis su tuo susiduria kasdien. Tačiau ar dažnai grįžtame nusiteikę džiugiai? Tokia savijauta dažniausiai mus lanko tik tuomet, kai priešakyje savaitgalis, šventė ar kitas išskirtinis, mūsų laukiamas įvykis. Kasdienės atsakomybės, buitis ir rūpesčiai nustumia džiaugsmą į šoną. Kai mintys šuoliuoja per darbus ir planus, net nepastebime jausmo, kurį sukelia skani rytinė kava, kolegos pagalba sudėtingoje užduotyje, ar praeivio šypsena. Tik prisimindami ir atkreipdami (sąmoningai kol tai virs įpročiu) dėmesį į mažus džiaugsmus galime pakeisti savo kasdienybę. Nuo ko pradėti? Turiu paprastą, bet itin veiksmingą pasiūlymą Jums – džiaugsmo indelis namuose, darbe,…

Read More