Vidurių užkietėjimas: ne visada patogu garsiai apie tai kalbėti, bet dar nemaloniau patirti. Tad kokios priežastys lemia vidurių užkietėjimą, pasakoja Gintarinė Vaistinė vaistininkė Giedrė Tautkevičienė:
mityba, kai vartojame pernelyg daug mėsos, kito riebaus maisto, nepakankamai valgome daržovių, skaidulinių produktų, geriame per daug kavos, alkoholio ir per mažai vandens;atidėliojimas, ypač būdingas neseniai kūdikio susilaukusioms moterims. Nuolatinis „užlaikymas“ gali lemti, kad vidurių užkietėjimas taps rimta problema;amžius, nes sulaukus 65 metų, silpnėja ilgieji raumenys, lėtėja medžiagų apykaita. Be to, vyresni žmonės mažiau dėmesio skiria mitybai;įvairių vaistinių preparatų naudojimas, pavyzdžiui, diuretikų, turinčių geležies.Taigi vidurių užkietėjimo viena dažniausių priežasčių – gyvenimo būdas. Ką jame pakeisti, kodėl nevertėtų piktnaudžiauti laisvinamaisiais ir kas išduoda, jog laikas kreiptis į specialistus, sužinosite naujausioje „Gintarinėje popietėje“. 
Įsijunkite!